Setelah melahirkan, pengalaman yang akan dialami yaitu menyusui buah hati. Biasanya perempuan setelah melahirkan terkhusus anak pertama bisa mengalami baby blues. Baby blues sendiri sudah menjadi hal yang biasa dialami oleh para ibu.
Bisa karena terlalu tertekan karena kondisi yang sekarang memiliki buah hati, merasa lelah akibat terus mendegar suara nangis, bahkan tidak ingin menyetuh buah hati akibat terlalu takut.
Ketika masa baby blues telah berakhir, maka dalam hal menyusui buah hati menjadi prioritas utama. Jika bunda mengalami ASI yang keluar sedikit bunda bisa mengganti posisi. Berikut posisi menyusui bayi sesuai dengan anjuran dokter.
1. Cross cradle
Menurut konselor laktasi Philippa Pearson-Glaze IBCLC, posisi ini bisa sangat berguna jika Bunda kesulitan dengan perlekatan karena dapat memberi kontrol lebih untuk memposisikan bayi baru lahir ke payudara. Gendong bayi di tubuh dengan tangan dan lengan berlawanan dengan payudara yang akan disodorkan. Misalnya yang mau disodorkan adalah payudara kanan, maka pegang bayi dengan tangan kiri.
Sementara tangan Bunda yang kanan bisa menopang payudara untuk membantu perlekatan bayi. Jangan lupa pastikan tangan menopang leher dan bahu bayi. Jika Bunda bersandar juga dapat membantu menopang berat badan bayi.
2. Rugby, clutch, atau football hold
Posisi ini memiliki banyak nama, tetapi semuanya kurang lebih sama, seperti Bunda memegang bola. Jadi kebalikan dari cross cradle, Bunda menggunakan tangan yang sama dengan payudara yang disodorkan.
Bunda mungkin memerlukan satu atau dua bantal di belakang punggung untuk meninggikan posisi bayi. Jangan lupa untuk periksa apakah hidung bayi sejajar dengan puting susu sebelum ia menyusu.
“Posisi ini berguna jika Bunda pernah menjalani operasi caesar atau jika Anda menyusui dua bayi di saat yang bersamaan,” ujar Pearson-Glaze dikutip dari laman resmi Breastfeeding Support.
3. Berbaring menyamping
Belajar menyusui dengan posisi berbaring memberi Bunda kesempatan untuk istirahat dan bisa sangat nyaman jika Bunda melahirkan dengan operasi caesar. Namun, posisi ini juga tricky sebab jangan sampai Bunda tertidur ketika menyusui dan Bunda perlu memastikan bayi melakukan perlekatan dengan benar dan dia dalam posisi tidak telentang.
4. Posisi berdiri
Kadang-kadang bayi baru lahir bisa kesal atau marah untuk menyusu. Dengan berjalan-jalan sambil menggendongnya sering kali akan membuatnya tenang. Dia bahkan mungkin menikmati goyangan lembut dan gerakan mengayunnya saat Bunda berdiri dan berjalan. Menyusui sambil berdiri bisa dibantu dengan gendongan, ini juga memungkin Bunda melanjutkan tugas di rumah tanpa mengganggu waktu menyusui bayi.
5. Pegangan mengangkang
Beberapa bayi baru lahir melakukannya dengan baik dalam posisi straddle di mana mereka duduk di atas paha Bunda menghadap payudara. Dengan posisi straddle hold, Bunda bisa duduk tegak atau berbaring.
Masih banyak lagi contoh cara menyusui bayi yang bisa bunda lakukan. Pastikan demi kenyamanan buah hati dan untuk menghindari adanya kemerahan pada kulit terutama pada bagian selangkangan. Bunda harus memperhatikan penggunaan popok bayi, karena popok merries yang biasa direkomendasikan oleh para dokter telah teruji aman untuk kulit bayi sensitif.